پرستار امروز

بانک و مرجع مقالات فارسی

سردرد میگرنی
ساعت ۸:٤۳ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٢۳ 

میگرن

 

پرستار امروز.میگرن

مقدمه

میگرن مجموعه‌ای از نشانه‌هاست که با سردردهای شدید و دوره‌ای عود کننده مشخص می‌شود. علت بروز میگرن به طور دقیق مشخص نشده است اما عمدتاً اختلالات عروقی ناشی از هرگونه عامل ناراحت کننده، حساسیت‌زا، خستگی، مواد غذایی و استرس‌های محیطی این نوع سردرد را ایجاد می‌نمایند که در خانم‌ها شایع‌تر بوده (ممکن است با قاعدگی رخ دهند) و درصد ابتلا آن به صورت فامیلی بالا است.

بطور معمول زمان شروع آن دوره بلوغ بوده و بالاترین میزان وقوع در بزرگسالی بین سنین  35-20 سال می‌باشد.

 

جهت مطالعه متن کامل مقاله به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

 




کلمات کلیدی: بیماریهای عمومی ، سلامت
 
وظایف یک منشی
ساعت ۸:۳٥ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٢۳ 

وظایف یک منشی

در شرح وظایف مسئولان دفاتر و منشی های ادارات، ابتدا بهتر است در مورد مباحثی از قبیل سازمان، مدیریت و ارتباط موثر توضیحات مختصری داده شود و سپس به وظایف و صفات یک منشی بپردازیم.

 

جهت مطالعه متن کامل مقاله به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 




 
نگهداری و تکثیر گیاه حسن یوسف
ساعت ۱٠:٠۳ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٩ 

نگه داری و تکثیر گیاه حسن یوسف

 

پرستار امروز. گیاه حسن یوسف

 

این جنس داری ۱۵۰ گونه از گیاهان همیشه سبز چند ساله یا دائمی است. این گونه بومی جاوا بوده ارتفاع آن به بیش از ۴۰ سانتی‌متر و گسترش آن نیز به بیش از ۲۵ سانتی‌متر می رسد. این گیاه گرچه دائمی است ولی هنگام فصول سرد اگر خارج از گلخانه یا آپارتمان نگاه داری شوند از بین خواهند رفت. برگهای زیبای آن به رنگ‌های مخلوط قرمز، سفید، سبز، زرد و قهوه‌ای دیده می‌شود. . این گونه دارای واریته‌های بسیاری است که هر کدام دارای برگ‌هایی به رنگ‌ها یا مخلوطی از رنگ‌های مختلف می‌باشد.

حسن یوسف به نور زیاد، گرمای زیاد، آبیاری فراوان، رطوبت هوای ۵۰ تا ۷۰ درصد و خاک قلیایی احتیاج دارد.کود مورد نیاز حسن یوسف را می‌توان به میزان ۳ گرم در لیتر، هر دو هفته یکبار، از فروردین تا مهرماه، مورد استفاده قرار داد. خاک مورد نیاز اینگونه مخلوطی از خاک باغچه، خاکبرگ و ماسه، میباشد.

تکثیر

گیاه حسن یوسف با دو روش قلم‌زدن مستقیم و ریشه‌دهی در آب، تکثیر می شود. از اواسط تابستان تا اواخر پاییز قلمه‌های انتهایی ساقه را به اندازه ۵ تا ۸ سانتیمتر، به آرامی جدا کنید، ساقه‌های نازک و گوشتی قلمه را فشار ندهید. می‌توانید از پودر هورمون ریشه‌زایی استفاده کنید، اگرچه خیلی هم لازم نیست. سپس قلمه‌ها را در گلدانی با قطر دهانه ۹ سانتیمتر، حاوی کمپوست گلدانی قرار دهید . در دمای ۱۸ تا ۲۰ درجه سانتیگراد و نور مناسب نگاه دارید.مراقب باشید که هرگز خاک گلدان خشک نشود. قلمه‌ها بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز از تابش مستقیم خورشید قرار دهید. زمانی که قلمه‌ها ریشه داد آنها را بیرون آورده و در گلدانی با قطر دهانه ۹ سانتیمتر حاوی کمپوست با پایه پیت قرا دهید. باید دقت کنید که ریشه‌ها شکسته یا کنده نشود.

برگرفته شده از ویکیپدیا

 




 
انار و خواص آن
ساعت ۸:۳۳ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٦ 

انار و خواص آن

 

 پرستار امروز.انار

 

انار خواص آنتی‌اکسیدانی دارد. افزون بر آن این میوه زیبا و خوشرنگ منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، C وE و اسید فولیک است. این میوه پرخاصیت، برای درمان و بهبود مشکلات گوارشی، سرطان، مراقبت از دندان‌ها، التهاب مفاصل، کم‌خونی و دیابت هم مفید است. در طب سنتی انار برای پاکسازی پوست و کاهش التهاب‌های مختلف هم مصرف می‌شده است. آب انار برای درمان گلودرد نیز موثر است.

انار و درمان بیماری‌ها

اختلالات معده: پوست و برگ انار برای بهبود مشکلات معده و اسهال‌ ناشی از مشکلات گوارشی مفید است. آب انار نیز در بهبود اسهال خونی موثر است.

مشکلات قلبی: مصرف منظم انار یا آب آن باعث می‌شود گردش خون در سراسر بدن به درستی انجام پذیرد. این خاصیت، خطر حملات و سکته قلبی را نیز کاهش می‌دهد. خواص آنتی‌اکسیدانی موجود در این میوه به جلوگیری از لخته شدن خون هم کمک می‌کند.

سرطان: انار سرشار از آنتی‌اکسیدانی است که برای پیشگیری از سرطان مفید است. افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه یا پروستات هستند، باید نوشیدن آب این میوه را شروع کرده و فراموش نکنند این کار کمک زیادی به کاهش خطر بروز این بیماری می‌کند.

مراقبت از دندان: یکی از خاصیت‌های انار این است که آب آن، همراه با داشتن خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی، به کاهش اثرات پلاک‌های دندانی نیز کمک می‌کند.

کم‌خونی: داشتن جریان خون سالم و کافی در بدن به واسطه مصرف منظم این میوه، حاصل می‌شود. انار برای خون، آهن فراهم کرده و در نتیجه به کاهش علایم کم‌خونی مانند خستگی، سرگیجه و ضعف کمک می‌کند، اما در کنار تمام آنچه گفته شد، فواید دیگری نیز برای این میوه خوشمزه وجود دارد. به عنوان مثال، انار احتمال تولد نوزاد نارس را کاهش می‌دهد و به علاوه به مادرانی که منتظر تولد کودکشان هستند کمک می‌کند تا نوزادی با وزن متعادل به دنیا بیاورند.

انار همچنین از بیماری آلزایمر در میانسالان و احتمال بروز آن جلوگیری می‌کند.

در ضمن متخصصان پوست معتقدند انار در کاهش مشکلات ناشی ازافزایش سن مانند ایجاد چین و چروک موثر بوده و در نتیجه پوست شما را جوان و شاداب نگه می‌دارد.

انار برای بهبود هضم نیز موثر است و گویا با گذشت زمان، هر روز انسان‌ها به خواص بیشتری از فواید بی‌شمار انار پی می‌برند. پس از حالا تا پایان فصل این میوه، از میل کردن و بهره بردن از فواید بی‌شمار آن غافل نشوید.

 

به نقل از Rangarang Group




 
انتشار مجله تخصصی آموزشی پرستاری امروز
ساعت ٢:٤٩ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٤ 

مجله تخصصی آموزشی پرستار امروز منتشر شد

نشریه آموزشی تخصصی پرستاری امروز

آدرس: اصفهان، صندوق پستی 1987-81465
تلفکس:2730639-0311
email:nursing.today2010@gmail.com




کلمات کلیدی: اطلاعیه ها
 
نگهداری و تکثیر گیاه برگ گندمی (گل گندمی)
ساعت ٢:۱۸ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٤ 

نگهداری و تکثیر گیاه برگ گندمی (گل گندمی)

 

 پرستار امروز.گل گندمی

 

کلروفیتوم دارای چهل گونه مختلف و سریع الرشد است. این گیاه در هر شرایطی به خوبی رشد می کند.برگ های گندمی شکل خمیده و شاخه های سیمی مانند که در فصل تابستان گل های سفید ریزی تولید می کند مشخصه این گیاه است که به علت سهولت نگهداری در هر منزلی تعدادی از انواع آن نگهداری میشود.

نگهداری

در هر نقطه از آپارتمان به جز در تابش نور مستقیم خورشید به خوبی رشد می کند و کمبود نور موجب کمرنگی برگ ها و طویل شدن ساقه ها می گردد. میتوان در بهار و تابستان هر روزه و در زمستان یک مرتبه در هفته این گیاه را آبیاری کرد. در زمستان نبایستی در کمتر از 8 درجه نگهداری شود.

تکثیر

چنانچه ریشه تمام حجم گلدان را پر کرده باشد، در فصل بهار آن را تعویض نمایید. برای تکثیر این گیاه میتوان در هنگام تعویض گلدان ساقه ها را به چند قسمت تقسیم نمود و آنها را در گلدانهای مجزا کاشت(ولی به علت کم حجم شدن بوته منظره زیبایی تا چند وقت نخواهد داشت) بهترین روش تکثیر که خودم از آن استفاده میکنم این است که تعدادی از سرشاخه ها که اکثراً در تمامی سال از انتهای ساقه ها بیرون زده و دارای برگهای کوچکی هستند را از ساقه چدا کرده و در یک لیوان با مقدار کمی آب قرار میدهیم، بعد از مدت یک هفته ریشه ها نمایان شده و تقریبا باید صبر کرد تا اندازه ریشه ها به 2سانتیمتر برسد سپس گیاهچه ها را از داخل آب برداشته و به گلدانی با زهکشی مناسب منتقل نمایید توجه داشته باشید در چند روز ابتدایی باید خاک گلدان کاملا مرطوب باشد و سپس مانند گیاهان بالغ به طور منظم آبیاری شوند.(هرچه از تعداد بیشتری گیاهچه در یک گلدان استفاده نمایید زیبایی بیشتری به آن خواهد بخشید)

اشکالاتی که ممکن است در هنگام نگهداری گیاه بوجود آید

1. نوک برگ ها قهوه ای می گردد. علت آن کمبود غذایی گلدان است، در موقع آبیاری حداقل یک ماه یک مرتبه با کود کامل و محلول آن را تقویت نمایید، از طرف دیگر افزایش گرمای هوا نیز موجب می گردد نوک برگ ها قهوه ای رنگ شود. بهتر است برگ های آسیب دیده را قطع نمایید.

2. در فصل زمستان خطوط طولی روی برگ ها قهوه ای رنگ می گردد، علت آن، آبیاری بیش از حد است.

3. در فصل بهار و تابستان برگ ها مجعد شده و لکه های قهوه ای روی سطح برگ ظاهر می شود. علت آن خشک شدن خاک گلدان است باید آبیاری را منظم نمود.

پرستار امروز.برگ گندمی

 




 
استرس چیست؟
ساعت ٢:۱٢ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٤ 

 

 پرستار امروز.استرس

مقدمه

استرس فشار و فرسایش بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته و در حال تغییر سازگار شویم. چنین تغییراتی آثار جسمانی و هیجانی بر ما می‌گذارد و می‌تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن، اثرات استرس مار ا ناگزیر به عمل می‌کند، هوشیاری تازه و چشم‌انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می‌آورد.

آثار منفی استرس احساس بی‌اعتمادی، طرد، خشم و افسردگی می‌آفریند که این احساسات به نوبه خود به مشکلاتی مانند سردرد، ناراحتی معده، جوش و خارش پوست، بی‌خوابی، زخم معده، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی می‌انجامد. مرگ یک عزیز، تولد یک کودک، ارتقاء شغلی، یا ایجاد یک رابطه جدید استرس به دنبال می‌آورد. چون این تغییرات ما را مجبور به سازگاری مجدد با زندگی خود می‌کند. سازگاری با شرایط متغیر به نوع واکنش‌ها می‌تواند کمک کننده  یا آسیب رساننده باشد.

 

جهت مطالعه متن کامل مقاله به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 




 
نگه داری و تکثیر گیاه نخل مرداب
ساعت ٩:٤٢ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۸/٢ 

نگهداری و تکثیر گیاه نخل مرداب

پرستار امروز. نخل مرداب

 

شرایط نگهداری و آبیاری: نخل مرداب گیاهی با ساقه های سبز رنگ عمودی افراشته است با برگهای افشان در راس ساقه ها که به شکل برگهایی علفی به صورت شعاعی مثل قاب یک چتر بیرون می زنند.

نخل مرداب به نور معمولی، گرمای متوسط تا زیاد، آبیاری فراوان، رطوبت هوای عادی یعنی ۵۰ تا ۷۰ درصد و خاک قلیایی، احتیاج دارد. که میتوان  کود مورد نیاز نخل مرداب را به میزان ۲ گرم در لیتر هر هفته یکبار از اردیبهشت تا شهریور ماه، به خاک آن اضافه نمود. شرایط مطلوب برای خاک گلدان این گیاه مخلوطی از خاک باغچه، تورب و ماسه محیط مناسبی را برای رشد این گیاه فراهم می کند. در زمستان نبایستی در دمای کمتر از ده درجه نگهداری شود. در فصل سرما در خزان گیاه جای نگرانی نیست چون با گرم شدن هوا مجدداً شروع به رشد می کند. بهتر است در زمستان تمام ساقه ها را از سطح خاک حذف نمود تا در بهار دوباره سبز شود و چهره زیباتری به گیاه بدهد. در بهار و تابستان هر روز گیاه را آبیاری می کنند و در زمستان و پائیز آبیاری کم شده و کود را قطع می کنند. در فصل گرما به آب زیادی احتیاج دارد و سعی کنید گلدان زهکش چندانی نداشته باشد تا محیط تقریباً باتلاقی برای گیاه ایجاد شود. بنابراین بهتر است گلدان را در زیر گلدانی قرار دهید و در زیرگلدانی همیشه مقداری آب موجود باشد.

تکثیر: ابتدا خاک گلدان را کاملاً آبیاری کنید، سپس گیاه از گلدان بیرون آورید. انبوه ریشه ها را به دسته هایی با حداقل 4 یا 5 ساقه تقسیم کنید، مراقب باشید به ریشه ها صدمة زیادی نزنید و سعی کنید با دست عمل تقسیم را انجام دهید. سپس هر قسمت را در گلدانی با قطر دهانه 11 - 9 سانتیمتر حاوی کمپوست گلدانی با پایه پیت قرار دهید و کاملاً آبیاری کنید.